Trittsicherheitstraininig

Leichtfüßig und sicher unterwegs!

1,5 Tage von Dienstag - Mittwoch

Unter fachlicher Leitung erlernst Du bei diesem Kurs alles, was sicheres Gehen in alpinem Gelände angeht. Um Deine Trittsicherheit zu schulen sind mehrere Faktoren wie Gleichgewicht, Koordination und körperliche Grundfitness sowie ständiges Üben wichtig. Hauptaugenmerk in diesem Kurs ist die Schulung des Vertrauens in das eigene Können und das Sammeln von Erfahrung wie sich das Gehen auf unbefestigten, unebenen Wegen oder in verblocktem Gelände anfühlt. Wir lernen die unterschiedlichen Arten der Bergwanderpfade kennen und kriegen Tipps für die richtige Gehtechnik. Auch das Thema Höhenangst werden wir mittels unterschiedlicher Techniken versuchen zu überwinden.